No âmbito do Projeto de sensibilização para uma alimentação saudável iremos realizar amanhã , dia 15 de Outubro , uma atividade comemorativa do dia mundial da alimentação que irá consistir na confeção de uma salada de fruta.
Neste sentido os pais colaboraram com uma peça de fruta.
Obrigada!
Neste sentido os pais colaboraram com uma peça de fruta.
Obrigada!
Salada de frutaInformações úteis:
1. Dê preferência às frutas da época. Pique-as em pedaços mais ou menos grandes.
2. Se desejar, tempere a salada de frutas com açúcar e um pouquinho de limão que tem a dupla finalidade de não permitir que a fruta escureça e também de realçar o sabor.
Composição:
rodela(s) de ananás
pêssegos
pêra(s)
maçã (s)
banana(s)
laranja(s)
q.b. de limão em sumo
q.b. de açúcar
cerejinhas de conserva
Uvas
Kiwis
Preparação:
Descasca-se a fruta corta-se aos bocados (ao gosto de cada um, o tamanho dos bocados). Depois de cortada a fruta, a mesma cobre-se com sumo da própria (se usar fruta enlatada pode usar o sumo que vem na lata). Mistura-se o açúcar, e mexe-se, quando estiver numa taça grande, põe-se uns pingos de limão para a salada não escurecer.
pêssegos
pêra(s)
maçã (s)
banana(s)
laranja(s)
q.b. de limão em sumo
q.b. de açúcar
cerejinhas de conserva
Uvas
Kiwis
Preparação:
Descasca-se a fruta corta-se aos bocados (ao gosto de cada um, o tamanho dos bocados). Depois de cortada a fruta, a mesma cobre-se com sumo da própria (se usar fruta enlatada pode usar o sumo que vem na lata). Mistura-se o açúcar, e mexe-se, quando estiver numa taça grande, põe-se uns pingos de limão para a salada não escurecer.
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